Существуют paзличные типы анемии, но самый распространенный вызван недостатком железа, которое крайне необходимо для производства красных кровяных клеток. Пополнить запас железа можно употребляя различные пищевые продукты.

Очень важно иметь нормальный уровень железа в крови, т.к это гарант хорошего самочувствия и инструмент предотвращения развития многих серьёзных заболеваний. Симптомы недостатка железа могут быть такими, как усталость, oтсутствие концентрации внимания, голoвные боли, перепады настроения, отсутствие энергии и слабость…

Чтобы избежать этой проблемы, вы должны есть продукты, богатые железом, такие как мясо курицы, рыба, овсяные хлопья, изюм, чернослив, капуста, шпинат и другие овощи. Старайтесь не употреблять алкоголь. Желательно сделать анализы, чтобы выяснить, нет паразитов в вашем организме, которые также могут быть причиной анемии.

Мы предлагаем вам рецепт замечательного средства, который очень быстро помогает нормализовать уровень железа в крови.

Ингредиенты: 200 г натурального меда 150 г семян тыквы / не жареные и несоленые сок из 1 лимона 100 г не жареного миндаля и несоленого

Приготовление: Измельчите семена тыквы и миндаль в блендере, добавьте сок лимона и мед. Хорошо перемешайте до однородного состояния. Затем поместите смесь в стеклянную банку с крышкой и храните в холодильник.

Рекомендуется употреблять по 1 чайной ложке за 10-15 минут до еды три раза в день. Курс лечения минимум 30 дней.

Внимание: пациенты с диабетом могут употреблять это средство только с медицинским разрешением, как рецепт содержит мед.

Сообщение Улучшаем состав крови появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Предлагаю вам один из самыхвкусных способов почистить кровь в организме – состав его простой и недорогой.

Нам нужно:
Холодная вода – 1 стакан. �од – 5 капель. Мед – 1 столовая ложка. Яблочный уксус – 1 столовая ложка (можно заменить виноградным).

Смешиваем все ингредиенты и пьем по 1 ст средства в день на протяжении месяца. Выпиваем стакан в 10 вечера и больше не принимаем пищу после этого.На вкус средство и правда классное, напоминает по вкусу сок. С его помощью вы очистите лимфатическую систему, кровь, наладите обмен веществ, а так же убережете себе от простуд и избавитесь от болей головы.

Сообщение Один из самых вкусных способов почистить кровь в организме появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме.

Вот несколько из них:

1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения – 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.

Сообщение Средство для очищения сосудов БЕЗ ХИМИИ появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Имбирь добавляют в разные блюда, а также готовят на его основе чай. Напиток получается очень ароматным, насыщенным и колоритным. В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний).

Польза имбирного чая. Имбирный чай – прекрасное средство для лечения болей в мышцах, простуды, гриппа и головных болей. Этот напиток помогает уничтожить вирус, вызывающий грипп, герпес и простуду. Одна чашка имбирного чая в день значительно снижает риск развития инсульта.

Дело в том, что имбирь разжижает кровь, это затрудняет образование кровяных сгустков (тромбов), которые закупоривают сосуды. Незаменим имбирный чай для похудения – эфирные масла в его составе ускоряют обменные процессы в организме.

Для приготовления имбирного чая вам понадобится: натуральный мед; ¼ ч.л. молотой куркумы; ¼ ч.л. молотого имбиря; 1 стакан воды. Простой способ приготовления имбирного чая: залейте порошок куркумы и имбиря кипятком,  после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут, добавьте мед.  

Затем процедите чай в чашку. В имбирный чай можно добавить разные специи – корицу, кардамон, гвоздику. Чай с имбирем хорошо согревает и удерживает тепло в организме, бодрит и дарит энергию. Обязательно включите такой чай в свой ежедневный рацион!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУ�ТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Сообщение ЧИСТИМ ПОЧКИ И ПЕЧЕНЬ появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУ�ТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Сообщение КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Для его приготовления возьмите – 1 лимон с кожурой и измельчите – 1 головку чеснока измельчите – 1 ст. л. мёда – 1 л тёплой кипячёной воды

Всё поместите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды. Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУ�ТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Сообщение ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ ЧИСТИМ СОСУДЫ появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Это стройматериал для человеческого  организма. Все поврежденные ткани восстанавливаются с помощью  холестерина.Поставщиком холестерина в основном является печень, которая в  случае необходимости может значительно повысить его синтез для нужд  организма. Норма холестерина, содержащегося в кровотоке, свидетельствует о том, что сейчас наш организм не имеет большой потребности в нем для восстановления поврежденных клеток, и печень работает в нормальном режиме.

Повышенный холестерин, напротив, говорит о большой стройке или ремонте в организме. Уровень холестерина определяют с помощью биохимического анализа крови, которую сдают с утра натощак (прекратить употребление пищи желательно за 12 ч до сдачи анализов). В разных странах приняты различные нормы холестерина.

В нашей стране нормой холестерина для молодого человека 25-ти лет считают 4,6 ммоль/л (180 мг на 0,1 л). Для мужчин старше 40 лет холестерин в норме не превышает уровня 6,7 ммоль/л (или 260 мг на 0,1 л).Норма содержания холестерина для женщин различных возрастов: В 40 — 50 лет норма холестерина составляет 6,6 ммоль/л (или 250 мг на 0,1 л) В возрасте 50 — 60 – 7,2 ммоль/л (или 280 мг на 0,1 л). В возрасте за 60 – 7.7 ммоль/л (или 295 мг на 0,1 л).Очень высоким считается уровень холестерина, если он превышает 7,8 ммоль/л.

Стоит заметить, что некоторые народы имеют повышенные уровни холестерина в крови по отношению к европейцам. Это жители Индии, Пакистана, Бангладеш и Шри-Ланки. Как снизить холестерин →Льняное семя вызывает снижение холестерина Уровень «плохого» холестерина можно снизить, используя льняное семя (имеются противопоказания), которое продают в аптеках. Регулярно добавляйте его к пище, которую едите. Можно предварительно перемолоть его на кофемолке. Заодно вы нормализуете давление, укрепите сердце, улучшите работу

Липовый цвет для снижения холестерина

Цветки липы продаются в аптеке. Перемелите их на кофемолке. Ежедневно трижды принимайте по чайной ложечке порошка. Курс — один месяц. Это снизит холестерин в крови, выведет из организма шлаки, снизит вес. Некоторые люди теряют до 4 кг. Улучшается внешний вид и общее самочувствие .Корни одуванчика лекарственного для выведения лишнего холестерина при атеросклерозе Порошок из сухих кореньев одуванчика употребляется для удаления вредных веществ и избыточного холестерина при атеросклерозе. Достаточно 1 чайной ложечки порошка перед каждой трапезой, и через полгода наступает улучшение.

Противопоказаний нет. Летом добавляйте во все салаты свежесорванные листья одуванчика .Фасоль снизит уровень холестерина Вечером залейте полстакана фасоли (можно гороха) водой и настаивайте ночь, утром слейте воду, налейте свежей, добавьте питьевой соды на кончике ч. ложки (чтобы предупредить газообразование в кишечнике), сварите и съешьте все это количество за два приема. Курс — три недели. Если потреблять в день около 100 г фасоли, содержание холестерина снижается за это время примерно на 10%.

Люцерна посевная

Листья люцерны посевной — отличное средство для того, чтобы снизить холестерин. Использовать надо свежую траву. Ее можно вырастить дома. Как только появляются ростки, состригать их и есть. Можете выжимать сок. Его пьют по две ст. л. трижды в день. Лечебный курс — месяц. Люцерна весьма богата витаминами, минералами. Она помогает и при ломкости волос, ногтей, остеопорозе, артрите.

Когда уровень холестерина снизится до нормальных показателей, соблюдайте диету и употребляйте только полезную пищу .Солодка выводит и организма «плохой» холестерин 2 столовых ложки перемолотых корней солодки заварите 1/2 л кипящей воды, 10 минут поварите на медленном огне, профильтруйте. Принимайте по трети ст. этого отвара после еды четырежды в день две — три недели. Затем — на месяц перерыв, и лечение повторите.

Холестерин должен прийти в норму! Золотой ус (или каллизия душистая) содействует снижению холестерина. Лист длиной около 20 см нарежьте, залейте литром кипятка, укутайте, настаивайте сутки. Настой хранится при комнатной температуре в темноте. Пейте его по столовой ложке до еды трижды в день три мес. Холестерин снизится до нормы даже с самых высоких цифр. Этот настой снижает также и уровень сахара, нормализует печеночные пробы, рассасывает почечные кисты .

Овёс для снижения холестерина Промойте стакан овса и запарьте на ночь в термосе в литре кипятка. Затем профильтруйте и пейте натощак до завтрака. Каждый день делайте новый отвар, так как плохо хранится. За 10 дней уровень холестерина снижается вдвое, улучшается цвет лица, выводятся песок, шлаки, соли .Ежевика Столовую ложку истолченных сухих листьев лесной ежевики залейте стаканом кипятка, укутайте, настаивайте 40 мин., профильтруйте. Пейте за полчаса до еды по трети стакана 3 р. в день.

Смесь лимона, хрена и чеснока чистит сосуды, выводит холестерин Лимон с кожурой, чеснок и очищенный корень хрена (все по 250 г) прокрутите на мясорубке. В получившуюся смесь добавьте такой же объем прохладной кипяченой воды, уберите в холодильник. Настаивайте сутки. 3 р. в день за полчаса до еды принимайте по ст. ложке этой смеси, заедая ее чайной ложечкой меда. Это средство противопоказано при заболеваниях ЖКТ. Снизить холестерин помогают продукты пчеловодства: Прополис Чтобы кровеносные сосуды очистились от холестериновых бляшек, употребляйте трижды в день за полчаса перед едой по 7 кап. 4%-ой настойки прополиса, разбавленной 30 мл воды.

Лечебный курс — 4 месяца. Перга Ежедневно три раза за полчаса перед едой тщательно рассасывайте по 2 грамма перги. Если пергу растереть пополам с медом, то достаточно утром и вечером съедать по 1 ч. л. без горки этого вкусного лекарства. Подмор пчелиный Отвар подмора: 1 ст. л. подмора заварите 0,5 л кипятка, 2 ч прокипятите на медленном огне и дайте пару часов настояться при комнатной температуре. Профильтруйте отвар, употребляйте по 1 ст. л. дважды в день. Лечебный курс — месяц .

Настойка: заполните емкость наполовину подмором пчел и залейте медицинским спиртом на З см выше подмора. 15 дней настаивайте в темноте, процедите. Пейте настойку за полчаса до еды по 1 ч. л. 3 р. в день. Для приведения в норму уровня холестерина важно наладить деятельность печени, желчного пузыря, для чего принимайте курсами по две недели с недельными перерывами настои желчегонных трав, например расторопши, бессмертника, пижмы, кукурузных рылец.

Настойка расторопши

При высоких уровнях холестерина измельчите 50 г семян, залейте их 0,5 л водки в темной бутылке, закройте пробкой и настаивайте 2 нед. Принимайте по 20 кап. на полстакана воды трижды в день за полчаса до еды. Лечебный курс — месяц. Повторите курс 2 раза в год, в перерывах между курсами заваривайте чай из расторопши: 1 ч. ложечку измельченных семян заварите стаканом кипятка, 15-20 мин. настаивайте, профильтруйте. Чай пейте горячим, маленькими глотками до еды.

Мумиё

Отщипните кусочек, скатайте шарик. Вес Мумие в 0,5 граммов . Растворите его в небольшом количестве воды, долейте до 200,0 мл. водой, или соком. Весь объем выпейте в течение дня, за 3-4 приема, натощак. Стандартный курс 25-30 дней, после чего сделайте перерыв 2-3 недели и продолжайте лечение.Комочек мумиё размером со спичечную головку составляет: 0,1 гр. мумиё. Чесночное масло 50 г тертого чеснока залейте 200 мл подсолнечного масла, добавьте сок 1 лимона. Эту смесь на неделю поставьте в холодильник. Употребляйте по ч. ложечке трижды в день до еды.

Клюква снижает холестерин

Сок клюквы предупреждает инфаркт, инсульт, чистит сосуды, снижает холестерин, сахар в крови. Сбор трав для снижения холестерина Возьмите 6 частей смеси зверобоя, листьев мать-и-мачехи, пустырника, полевого хвоща, 4 части семян укропа, 1 часть сухих ягод земляники. Залейте этот травяной сбор 200 мл кипятка, 15-20 мин. настаивайте, профильтруйте. Пейте по трети ст. за полчаса до еды трижды в день. Пропейте два курса по месяцу с 10-тидневным перерывом. Примечание: этот сбор хорошо снижает холестерин, но его состав надо корректировать в каждом конкретном случае. Например, пустырник снижает внимательность вызывает сонливость, так что не включайте его в этот сбор, если вы водите машину. Гипертоникам лучше исключить зверобой — он повышает давление.

Сообщение Снижение холестерина народными средствами появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

С помощью этого простого компресса вы сможете вывести их через кожу ног во время сна. В результате применения компресса, вы заметите следующие улучшения: Пройдет боль в суставах. Реже будут мучать головные боли. Уменьшатся отеки ног. Улучшится настроение Приобретите хлопчатобумажные носки, бинты и самоклеящуюся повязку.

Вам потребуется: Чеснок – 5 зубчиков Луковица – 1 Вода – 100 мл Измельчите чеснок и лук, и поместите в кипящую воду. Варите 5 минут, остудите и намочите спонжик (ватный тампон). Прикрепите в центр стопы самоклеящейся повязкой. Наденьте носки.

Утром, когда вы снимите повязку, увидите, что бинт стал темным. Оптимальный курс – 7 компрессов через день, а затем 1 раз в неделю. Повторять через 3-4 месяца.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУ�ТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Сообщение ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ВО ВРЕМЯ СНА появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей. Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую) , ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.

2. Один из мощнейших растительный чистильщиков крови Подмаренник настоящий. Он помогает даже при запущенных формах фурункулезе, хотя это заболевание трудно поддается лечению. При угрях тем более. Рецепт: 2-3 ст. ложки травы надо настаивать 1-2 часа в пол- литра кипятка, пить 3-5 раз в день до еды.

3. Корни лопуха в виде настоя принимают так же в основном в связи с высыпаниями на коже. Еще это хорошая противоопухолевая травка, и для профилактики рака её используют во всем мире. Особенно полезны корни лопуха собранные в мае – в них максимальное количество полезных веществ. В аптеке же можно нарваться на травы собранные и более года назад, успевшие растерять часть полезных свойств. Рецепт: 3 ст. ложки корня заварите 2 стаканами кипятка и пейте по 3-4 раза в день до еды, можно с медом.

4. Корни и листья крапивы, в которой более ста полезных веществ, женщинам надо пить на убывающую луну 2 недели. Больше не надо – крапива повышает свертываемость крови. Правило с убывающей луной старайтесь соблюдать и с другими очищающими процедурами, даже косметологическими – тогда результат будет значительно лучше. Рецепт: 4 ст. ложки крапивы залейте 2 стаканами кипятка, начинайте пить, как только остынет – 3-4 раза в день.

5. Если в нашей стране принято по любому случаю пить крапиву, то в Европе и США самая популярная очищающая трава – одуванчик. При любых кожных заболеваниях для них чай из корней одуванчика почти панацея. Обрести красивую и чистую кожу одуванчик сулит через месяц приема. Особое внимание на этот рецепт хочу обратить людей, страдающих экземой и угрями! Рецепт: 1 ст. ложку измельченных корней залить 1 стаканом горячей воды, прокипятить 15 минут, процедить, пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Можно заваривать как в предыдущих рецептах.

6. Траву вербены лекарственной в виде настоя принимают внутрь как кровоочистительное средство при сыпях, угрях и чирьях. В некоторых странах вербену пьют как чай, только не помню какую именно её разновидность. Рецепт: Настой 1 ст. ложку травы настаивают час в стакане кипятка и принимают по 1-2 ст. ложки настоя 3-5 раз в день до еды.

7. Замечательная трава с красивым птичьим названием таволга так же чистит кровь. В отличие от крапивы, она кровь, наоборот, разжижает, выводя все накопившиеся вредности. К сведению людей, страдающих мигренями: стакан настоя таволги за пол – часа способен избавить от головной боли. Рецепт: говорят, что правильнее таволгу заваривать холодной водой по 1 ч. л. корешков на 1 стакан, дать настояться сутки, после чего принимать за 15 минут до еды.

8. Для очищения крови важна клюква, ведь она воздействует на почки – главный фильтр человеческого организма, через который в сутки проходит по двести литров крови. Рецепт: клюквенный морс в каждой семье делают по-разному, но обычно заливают стакан раздавленной клюквы литром горячей воды, сахар по вкусу.

9. Чудесный сбор можно сделать, если взять в равных частях эхинацею, корни лопуха, мяту, крапиву и клевер. Не только чистит кровь, но и улучшает работу желудочно-кишечного тракта, поднимает иммунитет и улучшает цвет лица. Рецепт: заварите 1 ложку сбора стаканом кипятка, и пейте 3 раза в день до еды месяц.

10. О сосании масла. Этот способ в основном и направлен чистку печени и крови. Рецепт: с утра, набираете в рот любое масло и сосете его 10-15 минут, ни в коем случае не проглатывая, а после не забудьте почистить зубы.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУ�ТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Сообщение ЧИСТИМ КРОВЬ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ СПОСОБАМИ появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Имбирь добавляют в разные блюда, а также готовят на его основе чай. Напиток получается очень ароматным, насыщенным и колоритным. В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний).

Польза имбирного чая. Имбирный чай – прекрасное средство для лечения болей в мышцах, простуды, гриппа и головных болей. Этот напиток помогает уничтожить вирус, вызывающий грипп, герпес и простуду. Одна чашка имбирного чая в день значительно снижает риск развития инсульта.

Дело в том, что имбирь разжижает кровь, это затрудняет образование кровяных сгустков (тромбов), которые закупоривают сосуды. Незаменим имбирный чай для похудения – эфирные масла в его составе ускоряют обменные процессы в организме.

Для приготовления имбирного чая вам понадобится: натуральный мед; ¼ ч.л. молотой куркумы; ¼ ч.л. молотого имбиря; 1 стакан воды.

Простой способ приготовления имбирного чая: залейте порошок куркумы и имбиря кипятком,  после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут, добавьте мед.  Затем процедите чай в чашку.

В имбирный чай можно добавить разные специи – корицу, кардамон, гвоздику. Чай с имбирем хорошо согревает и удерживает тепло в организме, бодрит и дарит энергию. Обязательно включите такой чай в свой ежедневный рацион!

Сообщение Растворяет песок в почках и жир вокруг печени появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.