К сожалению, не все могут легко похудеть. Поэтому стоит оказать помощь нашему организму в этом процессе! Сегодня мы предлагаем вам отличный рецепт, который является самым успешным в ускорении обмена веществ и устранении лишнего веса.

Рецепт основан на целебных свойствах лимона, так как он обладает мощными витаминами и щелочным действием на организм. Для тех, кто не знает, лимон эффективно очищает наше тело, как никакое другое природное средство. Кроме того, он ускоряет метаболизм организма. Другим преимуществом является то, что потребление лимона не вызывает побочных эффектов, и лечение очень экономично.

Перейдём к рецепту!

Ингредиенты: 2 лимона 5 зубчиков чеснока 1 кусок имбиря размером 2 см 1 литр минеральной воды

Способ готовки: – Разрезать лимоны пополам и сделать сок. – Измельчите очищенные зубчики чеснока и свежий корень имбиря. – Затем наполните кастрюлю водой и бросьте в нее кожуру лимонов (которая осталась после приготовления сока). – Пусть это закипит. – Затем добавьте имбирь и чеснок, накройте крышкой и выключите огонь. Пусть смесь настоится 20 минут. – Наконец, процедите, добавьте лимонный сок и поместите напиток в стеклянный контейнер с крышкой.

Рекомендуется пить по 150-200 мл каждое утро, пока не достигнете желаемого результата. По желанию можете добавлять небольшое количество мёда и свежую мяту. Пить в течение 10-14 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и можно повторить, по желанию, курс снова. Если у вас гипертония, то рекомендуется исключить имбирь из рецепта. Если напиток для вас слишком кислый, разбавляйте его водой.

Сообщение Мне 57 лет и я избавилась от 12 кг лишнего веса появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Дело в том, что ее употребление ускоряет потерю веса. Более того, благодаря целому ряду других полезных свойств, имбирная вода не только помогает с легкостью сжигать жир на бедрах и талии, но и бороться с различными заболеваниями. Предлагаем узнать более подробно.

Полезные свойства имбиря

Стоит упомянуть, что главный ингредиент данного целебного напитка, имбирь, чрезвычайно полезен для здоровья и изобилует большим количеством полезных свойств. Укрепляет иммунную систему Имбирь помогает бороться с хроническими заболеваниями, бактериальными инфекциями, кашлем, гриппом, простудой и к тому же снижает риск инсульта.

Предупреждает простуду и грипп

Его сильные отхаркивающие и антибиотические свойства помогут предупредить возникновение вирусной инфекции верхних дыхательных путей, гриппа и кашля. Улучшает кровообращение Высокое содержание магния и цинка в имбире способствует улучшению кровообращения, защищает от возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, снижает холестерин, температуру и препятствует чрезмерной потливости. Способствует пищеварению Это ценное растение лечит боли в животе, констипацию, улучшает пищеварение, и уменьшает количество газов в кишечнике.

Улучшает всасывание питательных веществ

Имбирь улучшает всасывание необходимых питательных веществ, стимулируя выработку желудочных соков и панкреатических ферментов. Облегчает боли в суставах Мощные противовоспалительные свойства корня способствуют облегчению боли и лечению воспалений суставов. Способ приготовления имбирной воды

Напиток очень прост в приготовлении, тем более что состоит всего из трех ингредиентов.

Составляющие: Несколько тонких кусочков корня имбиря 1,5 литра воды Сок 1 лимона (по желанию) Приготовление: Закипятите воду и добавьте в нее кусочки имбиря, оставьте данную смесь кипеть на медленном огне в течение 15 минут, а затем снимите с плиты. Дайте напитку охладиться, добавьте лимон. Пейте получившуюся воду каждый день по два раза в сутки – утром, перед завтраком, и вечером перед ужином.

Полезные свойства имбирной воды

При гипертензии Имбирная вода регулирует кровяное давление и предупреждает образование тромбов в артериях. Регулирует холестерин Борется с высоким уровнем холестерина. Как мощное натуральное противовоспалительное средство Лечит воспаления, болезни суставов, и такое заболевание как ревматизм или остеоартрит.

Как сильный антиоксидант

Препятствует вредоносному влиянию свободных радикалов и таким образом предупреждает и борется с раком. Большое количество целебных для здоровья свойств имбирной воды заставляет всерьёз задуматься об ее употреблении, не правда ли? Тем более что у вас в руках уже есть и рецепт, и руководство по приему. Воспользуйтесь этими знаниями с максимальной пользой для себя и своего здоровья.

Сообщение Избавьтесь от лишних сантиметров на талии появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Яна Троянова решила избавиться от лишних килограммов. Актриса стала ведущей шоу «Последний герой. Актеры против экстрасенсов», и теперь ей придется провести несколько недель на филиппинском острове. Чтобы диета не навредила здоровью, звезда обратилась за помощью к специалистам.

В скором времени на «ТВ-3» стартует ремейк популярного телепроекта, герои которого в буквальном смысле выживают на острове в спартанских условиях. Участниками шоу станут две команды по восемь человек — актеры и экстрасенсы, а ведущей — Яна Троянова. Она проведет в окрестностях филиппинского острова Палаван около полутора месяцев.

К старту реалити актриса решила привести себя в форму — как-никак солнце, жара и близость океана диктуют свои правила: на ней будет минимум одежды, и съемок в купальнике не избежать.

«Для начала полностью изменила рацион питания, — призналась «СтарХиту» Троянова. — Села на серьезную диету и быстро потеряла несколько килограммов. Плюс на острове ни в коем случае нельзя болеть. Иначе кто будет работать в кадре? А из-за смены климата велик риск снижения иммунитета».

Яна серьезно подошла к вопросу похудения. Именно поэтому она посетила диетолога, которые расписал для нее рацион питания. Для Трояновой было важно не просто скинуть несколько килограммов, но еще и не навредить собственному здоровью. Тяжелее всего для звезды было отказать не от вредных продуктов, а от любимого кофе.

«Обратилась к специалистам, сдала кровь, чтобы выяснить, как скорректировать меню, чтобы помочь организму выдержать. Мне назвали ряд продуктов, которые мне категорически нельзя. Например молоко. Сначала перешла на капучино с соевым, а потом вообще отказалась от этого напитка. Только когда попадаю в кофейню, где раньше бывала, могу позволить себе чашечку», — рассказала Троянова.

Ранее артистка признавалась, что она является большой фанаткой программы «Последний герой». Много лет назад Троянова даже прошла кастинг и могла стать участницей шоу. Тогда Яна сделала выбор в пользу актерской карьеры и не прогадала: благодаря запоминающимся перевоплощениям она справедливо считается одной из самых ярких звезд отечественного кинематографа.

Теперь же Троянова смогла стать частью легендарного проекта, но на этот раз ей досталась роль ведущей. «Через шестнадцать лет «Последний герой» пришел ко мне сам. Бог — джентльмен, он никогда ничего не навязывает, свою судьбу мы выбираем сами. Когда меня пригласили в проект ведущей, это была как будто подсказка от Вселенной: «Ты была хорошей девочкой, ты сделала правильный выбор», — признавалась ранее артистка.

Сообщение Диета Яны Трояновой появились сначала на ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.