Categories: Здоровье

ВОДА С КУРКУМОЙ НАТОЩАК. ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Куркумa — это спeция, полученная из высушенных порошкообразных корней растения Curcuma longa. Онa традиционно используется в качестве лекaрства в древних китайских и индийских культурaх, и современные исследования тaкже подтверждают идею о том, что куркумa обладает мощными цeлебными свойствами.

Хотя вы можете получить пользу от куркумы для здоровья, просто добавив ее в еду, вы можете получить еще больше преимуществ, если будете пить воду из куркумы каждое утро. Польза для здоровья состоит в ее антиоксидантных, противовоспалительных и антибактериальных свойствах.

Если вы пьете воду с куркумой каждое утро, вы получите следующие результаты: Липополисахариды в куркуме укрепляют иммунную систему, снижая риск простуды, гриппа или других неприятных инфекций. Антибактериальное действие куркумы также поможет ускорить процесс заживления, быстро заживляя порезы и царапины. Вода с куркумой останавливает воспаление от повреждения тканей суставов, поэтому она может предотвратить или облегчить боль в суставах и артрит. Вы можете значительно снизить риск заболевания раком, потому что куркума является одним из лучших способов предотвращения опухолей, вызванных облучением.

Куркума может снизить уровень холестерина, который приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и инсультам. Куркума помогает организму правильно обрабатывать поступившие сахара, поэтому она может предотвратить выбросы сахара в крови, связанные с диабетом. Куркума увеличивает отток желчи, что помогает организму расщеплять диетический жир, как только он потребляется. Противовоспалительные свойства куркумы защищают мозг от болезни Альцгеймера и других возрастных дегенеративных заболеваний мозга.

Было показано, что куркума повышает функцию печени, позволяя организму разрушать токсины окружающей среды и пищевые. Куркума побуждает желчный пузырь вырабатывать желчь и другие компоненты, которые помогают организму правильно переваривать пищу. Существует вероятность того, что куркума может помочь улучшить память и сделать вас умнее. Это увеличивает мозговой натрийуретический фактор, который является фактором роста ткани мозга.

Куркума является очень мощным антиоксидантом, который способен самостоятельно нейтрализовать свободные радикалы, но также повышает собственную активность организма против свободных радикалов кислорода. Куркума настолько эффективна, потому что она содержит куркумин, природное фенольное соединение, которое защищает организм от вредных последствий, таких как радиация и воспаление.

Было показано, что он снижает риск диабета, рака, дегенерации мозга, муковисцидоза и артрита. Некоторые исследования даже показывают, что куркумин в куркуме можно использовать для лечения этих серьезных заболеваний. В дополнение к большим преимуществам куркумы, она также имеет множество незначительных эффектов, которые могут ускорить процесс похудения, заживления и общего самочувствия. Утром, выпивая воду с куркумой, вы можете убедиться, что ваше тело получает противовоспалительные и антибактериальные свойства куркумы, прежде чем вы начнете пить, есть и подвергать свое тело воздействию вредных ультрафиолетовых лучей.

Чтобы получить оптимальные преимущества, попробуйте этот рецепт:

Ингредиенты 230 г отфильтрованной воды ½ ч.л. куркумы 1/4 ч.л. порошка черного перца (по желанию) 1 ч.л. меда (по желанию)

Приготовление 1. Нагрейте воду чуть ниже точки кипения. 2. Положите куркуму в кружку. 3. Медленно перемешайте в теплой воде до полного смешивания. 4. Добавьте мед, если хотите, чтобы добавить аромат.

Sovet

Recent Posts

Наклейки на овощах и фруктах: Что означают цифры?

Никогда не приглядывался к наклейкам на фруктах, но вот вычитал такую информацию. Я конечно подозреваю,…

1 год ago

Какие маринады могут испортить мясо для шашлыка

Не все привычные маринады одинаково хороши для мяса. Иногда они могут быть слишком агрессивными, сильно…

1 год ago

Как есть чеснок, чтобы получить аллицин?

Чеснок добавляется во многие блюда, однако его можно использовать не только как приправу, но и…

1 год ago

Крестики на страже благополучия

Раньше вышивание крестиком было одним из основных занятий каждой славянской домовитой женщины. Поэтому с этим…

1 год ago

Игрушка на защите жилища

В древности игрушка считалась олицетворением живого человека и символизировала его уменьшенную копию. К ней всегда…

1 год ago

Как правильно расположить талисманы в доме

Крайне важно знать, куда можно повесить оберег в квартире. От этого зависит то, насколько хорошо…

1 год ago
Для любых предложений по сайту: primi-sovet@cp9.ru